FOCUS SUR LES Q DE COMPRESSPORT
En me promenant sur quelques blogs, et après quelques demandes d'amis trailers beaucoup s'interrogent sur le bénéfice de l'utilisation des Quad de chez compressport.
Je suis un adepte des chaussettes de compression depuis 4 saisons. Sur les mollets, leur utilisation a pour vocation première de stimuler le retour veineux et de retarder l'apparition des crampes. Je connais d'ailleurs bien moins de problèmes à ce niveau là. je ne vais pas trop développer lles bénéfices du produit chaussette car il est mieux connu que les Quads. Produits pour lequel les questions se multiplients.
Concernant les Quads, Compressport m'a proposé de tester ce produit courant l'été dernier.
1ère sensation: Ca a été surprenant, car lors de la première séance (séance de côte programmée), J'ai été surpris de l'état de fraicheur musculaire de mes cuisses malgré une grosse séance avec enchainements de côtes à 40% de pente (7 côtes de 8 minutes).
Suite à ce petit programme du matin, je suis parti avec un ami faire une rando course de 4h30 avec 2700 m de D+. Je n'ai ressenti aucune sensation de fatigue musculaire... ce qui m'arrive, en général, après un programme aussi exigeant.
Dans un effort exigeant en montée les quads permettent de retarder l'apparition de fatigue musculaire. Pour la descente, ce produit m'apporte un maintien des muscles, limitant les impacts et les micro lésions.
A mon avis il faut tout de même être vigilant à ne pas utiliser le produit en permanence (à chaque sortie) pour ne pas rendre le muscle "fainéant". c'est quand on privilégie l'utilisation en compétition ou pour des objectifs précis que l'on ressent réellement le bénéfice et le renfort des Quads.
Personnellement je suis vraiment un adepte de ces produits... s'il y a des jours ou je me sens fatigué, c'est également dans ce cas ou je vais être tenté de les utiliser.
Plus d'infos: www.compressport.com